Sport

Je teste pour vous… le coaching sportif personnalisé à distance

Coucou tout le monde. J'espère que vous allez bien ! J'ai décidé de me mettre au sport de façon plus efficace ! Et oui... En effet, j'avais choisi des programmes sportifs préconçue sur internet mais après deux semaines je me suis rendu compte que ce n'était pas du tout adapté à ma situation. Après coup,… Lire la suite Je teste pour vous… le coaching sportif personnalisé à distance

Sport

Sleeve/Bypass : comment se remettre au sport ?

Après une chirurgie bariatrique, le sport est notre allié pour nous aider a perdre du poids de manière harmonieuse, raffermir notre corps et limiter les relâchements cutanés. Cependant, il est important de commencer doucement (surtout si notre niveau sportif avant l'opération était proche du néant) afin de ne pas se blesser ni même se dégoûter du… Lire la suite Sleeve/Bypass : comment se remettre au sport ?